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すぐにできるインナーチャイルドケア | サンダーバニーと小さな自分

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「自分を大切にする」を具体的に

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「もっと必要とされたい」って言ってもいい

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それは自分で設定してるでしょ、という話

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表現したら楽になった、という話

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「我慢」が自分を不幸にするよ